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みっくんα7 on X: "#イマソラ #赤羽鉄橋 #赤羽荒川橋梁 #レスミルズ #ボディパンプ 快晴🌞の夕方、JR川口駅付近から赤羽、池袋、新宿方面 今週2回目の #スマートバー を使って、LesMills BODYPUMP💪1セットですが、初めて片手に5kgウェイトを持って、サイドレイズやバック ...

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